Die 15
Ausdrucks-formen

Betriebliche Gesundheits- kurse

Qigong & Wandern

Afionas

Qigong & Meer auf der INsel Korfu: 11. bis 18. August 2018


In Ruhe sei wie die Kiefer.
In Bewegung sei wie die Wolken und das Wasser.
(Qigong-Sprichwort)

Gönne Dir innere Einkehr und Leichtigkeit bei einer erholsamen Qigong-Woche direkt am Meer.


Wir üben die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong, welche im Jahre 1961 von Jiao Guórui entwickelt und seitdem erfolgreich sowohl zur gesundheitlichen Prävention als auch bei der begleitenden Behandlung von chronischen Erkrankungen eingesetzt werden.
Die Übungsmethode verbindet die Konzepte der Traditionellen Chinesischen Medizin, des Qigong, der Kampfkunst (wushu) und der Lebenspflege (yangsheng) miteinander. Übungen in Ruhe werden mit Übungen in Bewegung harmonisch kombiniert.
Im Lehrsystem Qigong Yangsheng nehmen die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong eine besondere Stellung ein, denn die in ihr enthaltenen Vorstellungsbilder, Bewegungsabfolgen und Schrittformen umfassen eine große Bandbreite. Die Vorstellungsbilder beziehen sich oft auf die Natur oder auf archetypische Tierbewegungen. So können unsere Bewegungen in ihrem Ausdruck an die Leichtigkeit des Kranichs, den Stolz des Kondors oder auch die Sanftheit des Elefanten erinnern.Qigong & Meer 2017

Durch die Qigong-Übungen wird sowohl die eigene Körperwahrnehmung verbessert als auch die Koordinationsfähigkeit geschult. Sanfte Bewegungsabfolgen werden mit unterschiedlichen Atemtechniken und meditativen Visualisierungsübungen verbunden – Entspannung und Fitness für Körper, Geist und Seele.

Wir genießen unseren gemeinsamen Qigong-Tanz unter Olivenbäumen, am Meer oder auf der bezaubernden Dachterrasse des Ferienhauses mit einem malerischen Blick auf das Ionische Meer. 
Vormittags und abends praktizieren wir jeweils eine Stunde lang Qigong. So bleibt genügend Zeit zum Baden, für Ausflüge und individuelle Unternehmungen, um in Ruhe die Schönheiten der Insel Korfu entdecken zu können.
Der Ferienkurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet.

Kursgebühr: 250,- € (insgesamt 10 Std. à 60 min.)
Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert,
somit ist eine Teilkostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.

Der Ferienkurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet.




Termin: 11. bis 18. August 2018
Preise & Leistungen sowie Buchungsanfragen direkt unter: www.yoga-korfu.de/home/qigong-und-meer/

Bitte beachten:
Die An- und Abreise erfolgt in Eigenregie. Bei der Buchung der Flüge und des Transfers zur Unterkunft sind wir gerne behilflich.

Der Qigong-Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.

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