Die 15
Ausdrucks-formen

Betriebliche Gesundheits- kurse

Qigong & Wandern


Business Qigong

entspannte Bewegung am Arbeitsplatz


Kurze Phasen sanfter, meditativer Bewegungsabläufe während des Arbeitsalltags können dabei helfen,
Stress abzubauen, die Aufmerksamkeitsspanne zu verbessern und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter zu steigern.



Mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen, nichts liegen lassen können oder Aufgaben unter ständigem Druck verrichten zu müssen,
kennzeichnen ein Phänomen, das Wissenschaftler als Hetzkrankheit (Hurry Sickness) bezeichnen. Viele Menschen geraten im Berufsalltag häufig in Situationen, die sie bewusst oder unbewusst als Stress erleben: den morgendlichen Berufsverkehr, dringende Termine, Ad-hoc-Präsentationen, Konkflikte mit Kollegen, schwierige Kundengespräche, das ständig klingelnde Telefon oder die vorwiegend sitzende Tätigkeit.

Qigong ist eine bewährte Methode, die dazu beitragen kann, das Gleichgewicht wieder herzustellen und dem Berufsalltag mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Die langsamen und fließenden Bewegungen beruhigen, mobilisieren neue Kräfte und können dabei helfen, eine zufriedenere Einstellung zu sich selbst zu entwickeln.

Nutzen Sie nur 15 Minuten eines langen Arbeitstages, um neue Energie zu tanken!
Die erlernten Übungen können nach der Einführungsphase eigenständig von Ihren Mitarbeitern durchgeführt werden.


individuelle Terminvereinbarung nach telefonischer Rücksprache unter Tel. 0761 - 6 44 80
oder per E-Mail an: Doerte.Eickhoff@t-online.de


Alle Qigongkurse wurden von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.